Контакты клуба
следующий матч
Тюмень
Чемпионат России, 1/4 финала
1 мая 2025, 12.00 (екб)
ДИВС, Екатеринбург
календарь матчей
турнирная таблица
Команды И О
1 КПРФ 46 99
2 Ухта 46 94
3 Синара 48 93
4 Газпром-ЮГРА 46 86
5 Нор. никель 46 83
6 Тюмень 46 81
7 Торпедо 46 78
8 Кристалл 46 64
9 ИрАЭРО 46 62
10 Факел 46 51
11 Новая генерация 46 49
12 Сибиряк 46 37
13 ЛКС 46 23
результаты
  • X]/" class="active">Синара
    X]/">Тюмень
    02.05.2026
    -:-
  • X]/">Тюмень
    X]/" class="active">Синара
    06.05.2026
    -:-
все результаты

Делаем упор на развитие общей выносливости

Делаем упор на развитие общей выносливости

Тренер по физ.подготовке «Синары» Анастасия Бердникова в интервью клубной пресс-службе рассказала о работе с командой

- Подготовка идет в штатном режиме. Все ребята с большим желанием приступили к занятиям после продолжительного летнего отпуска

- Какие задачи ставит вам тренерский штаб?
- Подходить к главным играм с оптимальным уровнем физической подготовленности футболистов, а также поддерживать этот уровень на протяжении всего сезона.

- Как проходят тренировки? Какие нагрузки даете ребятам?
- После втягивающего периода, включающего двухнедельную самостоятельную подготовку спортсменов и неделю организованных совместных занятий, мы приступили к базовому этапу. На сборах в Бажовии провели два ударных микроцикла, включающих основную работу для повышения функциональных возможностей систем организма футзалистов.

- На что сейчас делается основной упор?
- Основной акцент делаем на силовую подготовку и развитие общей выносливости

- Как учитываются индивидуальные особенности игроков?
- Принимаем во внимание возраст игроков, их амплуа, уровень подготовленности, а также состояние здоровья каждого спортсмена

Среда, 07 августа 2019
сделано в RA Digital